= nieuw onderwerp      (N,datum) = nieuw op de site sinds    (G, datum)= gewijzigd op de site sinds

aanmelden proefles RG		fotoalbum

De lessen Ritmische Gymnastiek worden bij de GTV Hilversum gegeven op woensdag in  ATC, Lapersveld 9 en op maandag in de Violenschool, Violenstraat 1.

voor proeflessen kan u zich hier aanmelden

Onder het kopje informatie staat allerlei algemene  info over de Ritmische Gymnastiek.

Wat doen wij in onze recreatie lessen Ritmische Gymnastiek?

Als je  van bewegen op muziek houdt en  wil je lenig worden dan is ritmische gymnastiek (RG) iets voor jou.

Bij RG laat je op het ritme van de muziek je soepelheid zien. Met vloeiende bewegingen doe je op muziek een oefening. Mooi om te zien en fantastisch om te doen.

Bij Ritmische Gymnastiek  worden oefeningen gedaan met en zonder materiaal. Bij RG gebruik je de volgende materialen knotsen, lint, touw, hoepel of bal. Muziek, ritme, afwisseling in snelheid en coördinatie zijn belangrijk. Je oefent om een zo mooi mogelijke uitvoering te geven. We houden een keer per jaar een clubwedstrijd en twee keer per jaar  een Regenboogdag voor de E-lijn en een vaardigheidstoets voor de D-lijn.

Een les begint met een warming-up en er wordt altijd aandacht besteed aan ballet oefeningen. Het gebruik van de materialen(knots, lint, bal, touw en hoepel) wordt afgewisseld. De vereniging heeft alle materialen beschikbaar, dit hoeft dus niet aangeschaft te worden.

Een Regenboogdag is geen wedstrijd er wordt gekeken of je de oefening kan, je krijgt je een diploma voor het niveau dat je beheerst. Voor de clubwedstrijden  worden de oefeningen van de regenboogdagen uitgevoerd (E-lijn) en bij de vaardigheidstoetsen (D-lijn)worden alle losse onderdelen beoordeelt. 
Met de meisjes van de D-lijn geven we altijd een aantal demonstraties en soms gaan er ook meisjes mee uit de E-lijn.
Meedoen aan wedstrijden en demo's is niet verplicht, het gaat er om dat je plezier hebt in bewegen.
Kijk eens in ons fotoalbum, daar staan foto's van wedstrijden, demo's en Regenboogdagen om je een indruk te geven.

De eerste twee groepen zijn ingedeeld op leeftijd, de RG plus groep is van af ongeveer 12 jaar deze meisjes hebben al ervaring met de ritmische gymnastiek

Ritmische Gymnastiek is een combinatie van gymnastiek, dans, ballet en materiaal beheersing. Plezier in het bewegen staat voorop tijdens de lessen. De Ritmische Gymnastiek is een bescheidde afdeling binnen de GTV Hilversum die wat meer bekendheid verdient.

Je hoeft helemaal niet zo lenig te zijn om deze sport te beoefenen.

Door de oefening word je wel leniger, maar er wordt vooral geoefend

op sierlijkheid coördinatie en materiaal beheersing.

Kom  kijken! en meedoen.